先日Yデリバリー主催のアロマ講習会に参加してきました
アロマセラピーとアロマテラピーの違いって知ってます???
セラピーは英語でテラピーは仏語だそうです。
植物から取り出した精油(エッセンシャルオイル)を使って心身の調和を図ることを
目的とした代替療法の一つで歴史は古く古代エジプト時代に
クレオパトラが使っていたという記述も残っているそうです。
そこでルームスプレーとマッサージオイルを作ってきました。
マッサージオイルのほうは、ハンドマッサージの仕方を
教えていただいて参加者同士でマッサージしあいっこを
してきました。それがとっても気持ちいいんです
ちなみに私はスィートオレンジのオイルを使いました。
その日は他にもラベンダーやグレープフルーツ、ゼラニウムの
オイルも選べるようになっていました。
とってもいい講座だったので寺小屋でも
企画したいと考えています。
皆さんお楽しみに~