この本が好きなんです。

2011年11月30日 水曜日 by クワ

皆様こんにちはK原です。

12月になるのに妙に暖かい日が続きますが皆様

いかがお過ごしでしょうか。

これから本格的な冬の到来で身も心も寒くなる、

今年もいろんな事をやり残したな とほほほほ・・・・

  こんな弱気をぶっ飛ばせicon_eek.gif!!

残りあとわずかと思わず目標に果敢にチャレンジし

身も心もホットにしたい方必見です。

 

「脳に悪い7つの習慣」   著 林 成之 

脳神経外科医であった著者が脳の持つ特性を

分かりやすく解説し、脳を正しく使う事で自己

能力をぐいぐいと上げれる事が書かれてあります。

(もちろん自己能力だけではありません)

この内容を意識しながら生活している私は

すこしづつですが手応えを感じております。icon_smile.gif

 

 

 

 

 

福知山マラソン!!

2011年11月30日 水曜日 by チャリヘル

福知山マラソン完走してから一週間・・・。まだ話の話題になります。どんだけ引っ張るねんw

『何で出たん?』『道下の社員は強制参加か?』と言われますが、違います。

出たかった!から出たんです!!

きっかけは入社して初めての社会人。初めての一人暮らし。初めての福知山。全てが初めてづくしで自分を見失っている時期がありました。

実家に帰る時があって、久しぶりに友人と飲みに行って『なんか向こうで足跡残してきたら?』と言われ、せっかく福知山に来たんだ!なにか残そう。それで神戸の支店に行こう!と思いエントリーしました。

最後の言葉は作りましたが、要するには。ただ走りたかったんです!!

マラソン当日の心境
8時半《事務所でメンバー集合》『完走は出来ないだろう。折り返しぐらいで、足が痛くなって、リタイアかなー』

10時半《スタート》  『ゆっくり自分のペースで・・・行くとこまで行こう!』

7km《本社前》   『まだまだ余裕♪皆の応援に笑顔で答えなくちゃ!』

10km        『どんどん抜かされるけど自分のペースで・・・』

15km        『ちょっとしんどいな、回りのランナーもしんどそうだ。歩いてる人もいる。まだいけるな』

20km        『足が痛い。やめようかな。足きりの時間がまだ1時間近くあるやん・・・やめれないな。』

25km《折り返し》  『K原さんあんなに前走ってるんや。F本さんいつの間に抜かされてたんや?Y川さん離していたのにすぐ後ろおるやん!やべー負ける!!』

30km        『Y川さんトイレ行ってるうちにもっと差を離してやる!K原さんもうゴールしてるんちゃうんか!?やべー 足きり時間まだ30分ある!なんやかんやでいけるんちゃうん!!最終関門突破したら完走できる!最終関門に間に合えば完走できる!』

36km《最終関門》  『おっしゃー突破した!これで完走や!歩きながらゆっくりゴールしよう。時間は大丈夫や。間に合う 疲れた・・・足が痛いけどゴールできる』

40km《最後の坂》  『しんどいけど、最後走ってゴールしよう。』

42,195km《ゴール》 『誰もおらんやん!!』

ながながと書きましたが、走る前は本当に完走する気がありませんでした。途中しんどかったんですが、足きりの時間が余っていた事とY川さんに抜かれた事、社員さん達の応援があったからこそ完走までいけたと思います。

走って本当に良かったと思っています。来年は出ません!wマラソン部キャプテンもM崎さんにお願いして引退しようと思いますw

応援ありがとうございました。折れない心と粘り強さを鍛えさせてもらえた福知山マラソンでした。

明日から師走

2011年11月30日 水曜日 by パパヘル

こんばんは。

明日から12月です。朝も随分冷え込むようになり、起きるのが辛くなってきました。

そんな中でも、現場では多くの職人さんに作業をしてもらっています。

ありがとうございます。

マンション あやめ も大詰めになってきました。

2階の2部屋は、内装工事をしている最中です。

外壁もリニューアルします。

見学会に向けて、工事の方もスパートをかけていきます。

道下オリジナル仕様のお部屋を、是非みなさんお楽しみにして下さい。

福知山マラソンで起こった二つのミラクル

2011年11月30日 水曜日 by 楕円球児

 先日からマラソンメンバーによる様々な報告がされていますが

私もメンバーとして参加させて頂きまして何とか完走することができ

来年の記録更新に向けて頑張って参ります。

人生の楽しみが新たに増えた事に感謝!です。

 今回は、マラソン舞台裏の二つのミラクルをご紹介させて頂きます。

 

ミラクルその一

 

 メンバーの練習にも弾みがつき出し、いよいよ本番に向けてそれぞれ順調に

仕上がり出した10月の終わりメンバーの一人でありますK原さんが過度の

トレーニングが原因と思われる足首の腫れにより 『ドクターストップ』 が告げ

られました。

 実際に腫れた足首を見せてもらいましたが、学生時代運動部で青春時代を

費やした私から見ても、今の時期にその腫れは…走る事はできても100%

フルマラソン完走は無理だと思いました。がしかし、ドクターの診断を誤診だと

言わんばかりに 『そんなはずはない!』 と言い続け、結局K原さんはメンバー

の中でもダントツのトップにて見事完走を果たしました。

 

あっぱれ!!
 

 

ミラクルその二

 

 今から10年前、万全の準備を経てフルマラソンにチャレンジをしたY川くんは

大会ルールである時間制限に掛かり完走を断念した経験を持ち、今回の参加

にもあまり乗り気ではありませんでしたが、K原さんのドクターストップ宣告を知り

それであればと腰を上げ徐々に闘争本能が燃え出した頃、既に時は遅く

ランニングシューズがY川くんの手に届いたのは何と本番2週間前。

 何とかエントリーには間に合い参加は決ったものの『完走』は高い高い棚の

上に置き 『エンジョイランニング!』 をテーマに本番当日を迎えた事だった

と思います。 がしかし、10年前は何だったの?と言いたくなる程の、楽勝

タイムで見事完走を果たしました。

 

あっぱれ!!

 

  『諦めないスピリッツ』 から生み出された、この二つのミラクル!

今思えば、色んな偶然が重なってるように感じますが、実はこの結果

始めから、お二人さんが決めていた結果なのかも知れませんね。

 

あっぱれ!!

 

そばうち

2011年11月30日 水曜日 by 衣瑠花

先日奥榎原の‘木楽里’さんでそばうちを体験させていただきました。

教えてくださったのは、店主であり当社のパートナー様でもある大槻さんです。

まずはそば粉とお湯をあわせて・・・(そば粉100%です。)

こねていきます。

 

まとまったら台の上においてめん棒でのばしていきます。

 

 

均等に広げていくのはなかなか難しいですicon_sad.gif

均等に延ばせたら包丁で切りやすいサイズに折りたたみます

そしていよいよ包丁で切っていきます。

おそばの幅に揃えて切っていくのも又なかなか難しい・・・

えーそれってきしめんになってない~icon_mrgreen.gif

そんなこんなでなんとか出来上がりましたicon_wink.gif

 

 

店内にはとてもいいおそばの香りがただよっていました。

 

 

おそばそのものを味わうためにはじめは岩塩でいただいて
その後おつゆでいただきました。

とろろもたっぷり用意してくださって本当に美味しかったですicon_razz.gif

ごちそうさまでしたicon_biggrin.gif

 

12月を前に

2011年11月30日 水曜日 by ケマル

ほんまに久っしぶりのブログUPでスイマセン・・・
時代は進んでいるもので、
インターネットもExplorerよりGoogleChromeが主流となっていくようで
アナログ人間としては(最近やっと自覚しました!)
壁を乗り越えるのに時間がかかってしまいました。

記憶に残るイベントの多かった11月も今日でおわり、
明日から12月に。
毎年、この”年の瀬に入る”時期はいろいろな想いが錯綜するもので、
そういえば去年も同じようなことブログに書いていたような気がします・・・

で、楽しかった一年の締めにと
早々にリースを製作してみました。
週末に山で拾ってきたものをくくっただけですが、
ポカポカ陽気の縁側で
娘達のお友達も含めてわいわいと
とても楽しい作業になりました。

それぞれのおうちや保育園に
クリスマスの気配を届けられました!

 

福知山マラソンの思い出!

2011年11月28日 月曜日 by アゴヘル

ありがとうございます。

今回は、11/23日に参加させて頂いた、福知山マラソンについて

の報告で~す!!

人生初のフルマラソン!完走出来るんだか、出来ないんだか

想像も付かない状態での本番当日!

まず、人の多さにビックリ!

そして、長距離を走る事がホント苦手な自分自身が

スタートラインに立っている事にビックリ!

 

こんな心境ででいよいよスタート!

 

パン!

 

ワー!

 

ガンバレー!

 

スタートは、ワクワク!

 

会社の前も、みんなの応援に笑顔で応えながら・・・

 

10㎞までは、ラクラク!気持ち良い~。

 

しかし、天気ではなく、僕自身の雲行きが徐々に・・・

 

20㎞になると膝が、カクカク!股関節と膝がイテ~。

 

とりあえず折り返しまでは行かないとの思いで、足を前へ・・・

 

30kmになるともう体が、ガクガク!とりあえず折り返しは通過した、でも次のカンモン~。

 

この時には、スタート時の気持ち良さは何処へやら

自分自身と制限時間との戦いをしながら・・・

 

40kmになると体の色んな所が、ピクピク!もう体は限界~あとは気持ちヤ~。

 

イテテテテテ、ツッタ、ツッタ、ツッテルって~!色んなとこ・・・

 

42.195km完走!!!ヤッタッタ~。

 

笑顔、興奮、挫折、奮起、、気合、気持

みんな、自分、道下工務店、PP様、感謝、バナナ、チョコレート、おしるこ、おにぎり

あめちゃん、関門、ゲート、ゴール

完走、感動、達成感!!!!!!!!!!!!!!!!

 

ホント色々な思い出があり、ホント色々な人に応援をしてもらい、たくさんのパワーをもらって完走をする事が出来ました!

結果は、後から数えた方が早いような順位と、制限時間ギリギリでの完走でしたが、完走をできた事に感謝です!!

走り終えてみて、人生初のフルマラソンは、僕にとっては、正直楽しいというよりは過酷という言葉が似合うような気がしますが、でも達成感はハンパなくありましたよ!

 

すべてに、感謝でした。

では、また。。。

 

確信

2011年11月28日 月曜日 by チビヘル

 チビヘルです。先週1週間リフレッシュ休暇を頂き、久しぶりに家族孝行を、というよりこの寂しい父親の相手をしてもらいました。

やっと、父親らしいことをしたというか、やっと息子に認めてもらったというか・・・お陰さまで仲良くなりましたよicon_razz.gif

 どこに行ってたかというとですね。。三重県にあります『アンパンマンミュージアム』に行ってきました。

いつもTVで見ているのですが、なぜか『アンパンマン』を『バイキンマン』という息子に、どんだけつっこまなあかんのか!という覚悟で行ったのですが、偉いもので実際は『アンパンマン』と『バイキンマン』はちゃんと見分けがついていたようで指をさしながら言うのです。

 そう思うと、よく『パパ』って言ってくれるのはやっぱり認識して言ってくれているのだと、確信に変わりました。ありがとう!!ほんとにありがとう!!

 

 

リフレッシュから帰ってくると、今度は現場の状況が気がかりで。。現場確認に!

 心配無用でした。大工さん、職人さん、『お~帰ってきたんかぁ~』『ゆっくりできたかぁ~』と温かいお言葉。しっかり現場は進行しておりました。

          

        青空の中、屋根の破風取替えをしてくれていました。

 皆に助けられ、毎日過ごしていけることに感謝です!!そんな気持ちに浸れるリフレッシュ休暇でした。。

今年最後の・・・!?

2011年11月28日 月曜日 by 丹波錦

こんにちは (*^ー^)ノ丹波錦です。

今年も残すところ1ヶ月となりますね。
師走に入るとなにかと忙しい時期となりますが、皆さんもそろそろソワソワしちゃいませんか?!
そんな時期に、道下工務店から住まいのことをお考えの皆様に、ワクワクしちゃうイベントをご紹介しちゃいます(゚∇^d)

 

それは・・・・

 

資金セミナー』と『パートナー様ツアー』です

 

道下工務店では毎月1度『資金セミナー』と『パートナー様ツアー』をそれぞれ開催しています。

 

資金セミナー』は、お家の計画には欠かせないお金のお話。住宅ローンや減税など・・・様々な情報を整理してわかりやすくお伝えさせて頂いています。

パートナー様ツアー』 は、道下工務店で実際にお家を建てていただいたお客様のお家を訪問します。実際に住みながらの見学ですので、住んでいる人の”生の声”が聞けたり、工事当時の話が聞けたり・・・滞在時間はわずかですが、毎回中身の濃~い内容となっています。

 

そんな盛りだくさんなイベントを、師走はまとめていっぺんにしちゃいます!!
12月18日 資金セミナー&パートナー様ツアー (^o^)/

am11:00~資金セミナー  pm1:00~パートナー様ツアーに出発!!

 

盛りだくさんの内容を、忙しい師走だからこそいっぺんにご案内します。
ご予約制となります。人数に限りがございますので、お早めにお問合せください。

祝完走!

2011年11月27日 日曜日 by エースで四番

 ようやく足の痛みは消えつつあるが、まだあの興奮は残っているかのよう・・・。

 

 前回のブログでも触れました通り、先日の23日に行われた

福知山マラソンに出場し、なんとかかんとか完走することが出来ました。

 

 ほんとうは我がマラソン部のヘッドコーチ役だったのが

急遽出場icon_eek.gifとなり

練習期間はあまりなっかたのですが

人間やればできるもんやな・・・と、この年齢になってあらためて

感じることが出来た。

 

 沿道の応援して下さった方々のなかには、社員をはじめパートナー様の顔も

ちらほら見ることができ、これ程までに大きな励みになるものかと感謝しながら

一歩一歩前進。

 そして待ちに待ったゴールの瞬間と、痛い足を引きずりながら

ゴールした仲間との抱擁は、かなり涙腺が緩んでしまいました。

 

 終わってしまえば興味も薄れるかなと思っていたが

来年も出場への意欲が湧いているのは、自分でも少し妙な気持ち・・・。

(ちょっとS気味の某I・Cスタッフは、次回はフルマラソン位では許してくれないようだが・・・icon_lol.gif)

 

 さて、明日からはこのフルマラソンで培った

“最後まであきらめない心”を

もっと深堀する為の研修に参加。

 

 さらにバージョンアップできるだろうか!